Fri, 09 / 2015 11:54 am | helios

Xông hơi là phương pháp chữa cảm cúm đã được dân gian sử dụng từ lâu đời và cho thấy tính hiệu quả cao. Tuy được sử dụng lâu đời và thương xuyên, nhưng không phải ai cũng hiểu biết tường tận về phương pháp này.  1. Loại lá xông Trong dân gian, có rất […]

Xông hơi là phương pháp chữa cảm cúm đã được dân gian sử dụng từ lâu đời và cho thấy tính hiệu quả cao. Tuy được sử dụng lâu đời và thương xuyên, nhưng không phải ai cũng hiểu biết tường tận về phương pháp này. 

1. Loại lá xông

Trong dân gian, có rất nhiều loại lá được sử dụng để xông hơi, nhưng nhìn chung đều là những loại lá thơm, có tinh dầu và có công dụng tân ôn giải biểu, kháng sinh khử trùng, trừ phong thông khiếu,… Trong đó, quen thuộc nhất là lá sả, lá chanh, lá bạc hà, tía tô, kinh giới, lá nhãn, lá mít, lá tre, hương nhu, lá gừng, lá bưởi, ngải cứu, cây cứt lợn… Mỗi địa phương lại sử dụng những loại lá khác nhau, phù hợp với điều kiện và kinh nghiệm. Địa chỉ mua mật ong hoa cà phêcà phê nguyên chất và phấn hoa mật ong Tây Nguyên chất lượng cao tại Hà Nội

xong-hoi-tri-cam

2. Cách nấu và tiến hành xông

– Bước 1: Rửa sạch loại lá cần dùng, cho vào nồi, đổ nước lượng vừa đủ, phủ tàu lá chuối rửa sạch lên trên, đậy vung lại đun sôi. 

– Bước 2: Để bệnh nhân ở trong phòng kín, đóng kín tất cả các cửa, không để gió lùa vào. Sau đó, đặt nồi xông lên giường, mở vung, bênh nhân trùm chăn ngồi xông khoảng 15 – 20 phút.

– Bước 3: Sau khi nước nguội bớt, mồ hôi thoát ra thì lấy khăn bông lau khô người, mặc quần áo mới vào.

– Lưu ý: Khi xông, cần bố trí một người ở bênh cạnh phục vụ và chăm sóc người bệnh.

Thông báo năm 2016 : Trường trung cấp dược Hà Nội liên tục tuyển sinh các lớp trung cấp dược, trung cấp y học cổ truyền đi học ngay ngoài giờ hành chính tại Hà Đông

3. Khi nào thì dùng nồi lá xông?

Nên dùng phương pháp xông hơi với các trường hợp cảm cúm kèm triệu chứng: Đau đầu, da khô không có mồ hôi, ngạt mũi, đau rát họng, đau mình, đau xương, muốn nằm. Trong đông y, đây được cho là hiện tượng bế biểu do cảm phong hàn, khiến lỗ chân lông bị bít lại, đường phế đạo đang bị ách tắc làm xuất hiện một loạt những triệu chứng kể trên.

Bài viết cùng chuyên mục