Wed, 02 / 2019 11:33 am | helios

Đối với những người lớn tuổi, đau khớp gối là loại bệnh khi cử động đầu gối thì đau càng tăng lên, có thể nghe thấy âm thanh lạo xạo kèm theo ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như cuộc sống thường ngày. Nếu không có giải pháp kịp thời sẽ dẫn đến […]

Đối với những người lớn tuổi, đau khớp gối là loại bệnh khi cử động đầu gối thì đau càng tăng lên, có thể nghe thấy âm thanh lạo xạo kèm theo ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như cuộc sống thường ngày. Nếu không có giải pháp kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng nặng hơn. Một số bài thuốc trị đau khớp gối hiệu quả bạn không nên bỏ qua.

Sử dụng lá lốt

Có thể bạn chưa biết theo Đông y, lá lốt có vị cay, tính ấm với tác dụng trừ phong tán hàn do đó có tác dụng cực kỳ tốt trong việc giảm đau nhức, sưng gối và các chứng tê buốt tay chân do đó nếu bạn đang bị đau khớp gối thì sử dụng lá lốt có thể giúp cải thiện tình trạng này rất tốt.

Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên dùng 30g lá lốt kết hợp với 30g rễ cỏ xước, 30g rễ cây bưởi bung và 30g rễ cây vòi voi đem rửa sạch và sắc nước uống và chia làm 3 lần/ngày, sử dụng đến khi tình trạng này đỡ thì thôi.

Sử dụng nghệ

Theo như ông bà tổ tiên truyền lại, nghệ là loại thực phẩm rất tốt trong trường hợp bị đau khớp gối bởi nó có khả năng giảm đau nhức, giảm sưng viêm, chống oxi hóa cao do có chứa chất curcumin do đó sử dụng nghệ trong việc điều trị viêm khớp, đau khớp, trị gai khớp gối rất hiệu quả.

Về cách làm, bạn cho 2 thìa tinh bột nghệ, 2 lòng đỏ trứng gà và 2 thìa dầu dừa vào bát đánh đều và uống mỗi ngày để có tác dụng tốt nhất nhé.

Sử dụng hỗn hợp cám, giấm và muối bọt

Sử dụng cám nguyên chất vào 1 chén giấm nuôi, sau đó trộn đều hỗn hợp và cho lên đun khi hỗn hợp này sệt lại thì nhấc xuống đắp lên chỗ khớp bị đau. Lưu ý, bạn nên thực hiện bài thuốc trị đau khớp gối này trước khi đi ngủ để có tác dụng tốt nhất nhé.

Sử dụng rễ đinh lăng

Theo những người đã có kinh nghiệm, đinh lăng được trồng làm cây cảnh hoặc làm thuốc rất hiệu quả. Phần rễ đinh lăng ngoài tác dụng trị gai khớp gối còn có khả năng điều trị phong thấp, viêm khớp, bồi dưỡng xương khớp và bổ khí huyết, lưu thông máu giúp giảm đau nhức khớp,…giúp bạn cải thiện tình trạng đau khớp gối chỉ trong thời gian ngắn.

Về cách làm, bạn cần chuẩn bị 30g rễ đinh lăng sắc cùng với 2 lít nước đến khi cạn còn khoảng 1 lít thì tắt bếp và uống đều đặn mỗi ngày nhé.

Sử dụng gừng

Ngoài việc điều trị cũng như phòng tránh bệnh đau khớp gối, gừng còn là vị thuốc giúp chữa cảm lạnh, đau bụng vô cùng hiệu quả. Để có tác dụng tốt nhất, bạn nên nấu nước ấm cho gừng vào rồi ngâm chân mỗi ngày hoặc dùng gừng ấm chườm vào đầu gối bị nhức mỏi, sau một thời gian bạn sẽ thấy có tác dụng nhanh chóng.

 

Bài viết cùng chuyên mục