Say nắng là hiện tượng phổ biến thường chỉ xảy ra vào mùa hè. Nhưng với thời tiết phức tạp như hiện nay thì tình trạng say nắng có thể xảy ra quanh năm, mức độ nghiêm trọng tùy thuộc vào mức độ nắng nóng của môi trường. Thời tiết nắng nóng khiến những người […]
Say nắng là hiện tượng phổ biến thường chỉ xảy ra vào mùa hè. Nhưng với thời tiết phức tạp như hiện nay thì tình trạng say nắng có thể xảy ra quanh năm, mức độ nghiêm trọng tùy thuộc vào mức độ nắng nóng của môi trường.
Thời tiết nắng nóng khiến những người phải làm việc ngoài trời thường dễ bị cảm nắng, dân gian gọi là say nắng. Đây là hiện tượng chấn động trung tâm điều hòa thân nhiệt do sự tấn công của các tia nắng chiếu thằng vào đầu và gáy.
Người bị say nắng thường có các biểu hiện sốt cao trên 40 độ, vã mồ hôi, khát nước, người mệt mỏi, tinh thần uể oải, tiểu tiện sẻn đó. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp phòng và chống say nắng hiệu quả. Địa chỉ mua mật ong hoa cà phê, cà phê nguyên chất và phấn hoa mật ong Tây Nguyên chất lượng cao tại Hà Nội
1. Nước ép ngó sen hòa mật
Nguyên liệu: 100 gram ngó sen tươi; 50ml nước mía;
Thực hiện: Ngó sen rửa sạch, ép lấy nước cốt rồi trộn đều với nước mía. Chia làm 2 lần uống trong ngày.
Thức uống này không chỉ chống say nắng mà còn dùng được cho người bị cảm cúm, trúng nóng, sốt, khát nước, kích ứng do khô hanh.
Thông báo năm 2016 : Trường trung cấp dược Hà Nội liên tục tuyển sinh các lớp trung cấp dược, trung cấp y học cổ truyền đi học ngay ngoài giờ hành chính tại Hà Đông
2. Nước ép dưa hấu cà chua
Nguyên liệu: 1 quả cà chua chín, 1 miếng dưa hấu lớn (có thể điều chỉnh liều lượng tùy ý);
Thực hiện: Ép cà chua và dưa hấu ra hai tô riêng, trộn đều hai loại nước trên vào một chiếc ly, uống mỗi ngày một ly.
Thức uống ngày có công dụng trị biếng ăn và làm nước giải khát mùa hè, phòng chống nắng nóng.
3. Nước mía
Bạn có thể ép mía lấy nước, cho thêm chút đá lạnh để uống hoặc chặt mía thành khúc, róc vỏ rồi ăn trực tiếp đều có công dụng chống say nắng, trị khô họng và đi tiểu giắt./.
