Sat, 03 / 2019 10:54 pm | hongly

Nước nha đam rất giàu tính kiềm giúp tăng cường chức năng gan mà còn giúp làm đẹp cho da bởi nó rất giàu chất chống oxy hóa. Trong bài viết dưới đây chúng tôi xin chia sẻ với các bạn công thức làm món nước nha đam vừa đẹp da vừa mát này nhé. […]

Nước nha đam rất giàu tính kiềm giúp tăng cường chức năng gan mà còn giúp làm đẹp cho da bởi nó rất giàu chất chống oxy hóa. Trong bài viết dưới đây chúng tôi xin chia sẻ với các bạn công thức làm món nước nha đam vừa đẹp da vừa mát này nhé.

Muốn làm món nước nha đam các bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1,5 lít nước

100 g lá dứa (lá nếp)

100 g đường

400 g nha đam cỡ đại đã gọt vỏ

1 muỗng hạt chia

Cách chế biến chi tiết

Bước 1: Bẹ nha đam các bạn đem gọt sạch vỏ cho vào rổ sang rửa sạch cho hết nhớt nha đam. Có thể ngâm vào nước muối hoặc chanh cho bớt nhựa đắng. Sau đó các bạn đem đi cắt nhỏ thái hạt lựu

Bước 2: Các bạn nấu sôi nước và thả lá dứa vào đun sôi trong vòng 10 phút. Sau đó thêm đường phèn vào đợi tan đường rồi gia giảm theo khẩu vị. Cuối cùng cho thêm nha đam vào và tắt bếp.

Bước 3: Sau khi nước nha đam đã nguội 1 bớt thì bạn cho hạt chia vào. Nước nha đam nguội hẳn mới rót ra bình cho vào ngăn mát tủ lạnh uống dần.

Yêu cầu thành phẩm:

Không phải tự nhiên mà các hãng mỹ phẩm từ nhỏ đến lớn đều có các sản phẩm chiết xuất từ nha đam. Do đặc tính giàu chất chống oxy hóa và chống nhiễm trùng của loại cây này rất hiệu quả. Uống nước nha đam mỗi ngày sẽ giúp bạn làm đẹp da từ sâu bên trong.

Tác dụng thanh nhiệt, giải độc dưỡng da của nha đam

Theo nghiên cứu khoa học hiện đại thì  nha đam chứa khoảng 30-40% hợp chất dẫn chất hydroxymetylanthraquinon và các axit amin, các enzym và muối khoáng…

Còn theo y học cổ truyền, lô hội có vị đắng, tính hàn. Tác dụng sát trùng, thông tiện, thanh nhiệt. Nó có thể sử dụng chủ trị táo bón, trẻ em cam tích…

Người ta sử dụng ở liều khác nhau lô hội có những tác dụng khác nhau như: liều nhỏ (0,05 – 0,10g), lô hội tác dụng như một vị thuốc bổ giúp tiêu hóa, kích thích nhẹ niêm mạc ruột, không cho cặn bã ở lâu trong ruột… Nếu sử dụng nha đam ở liều cao sẽ có tác dụng  tác dụng tẩy sổ mạnh, gây sung huyết nội tạng, nếu dùng liều quá cao (8g) có thể ngộ độc chết người…

Nha đam tươi người lớn mỗi lần nên sử dụng từ 2-3 lá (tương đương 20-50mg lô hội) sẽ có tác dụng kiện tỳ vị, nhuận gan, lợi mật, bớt táo bón giúp ăn ngon.

Nước nha đam rất dễ làm lại còn bổ dưỡng nên các bạn có thể duy trì làm cho gia đình thưởng thức mỗi ngày.

 

Bài viết cùng chuyên mục