Những căn bệnh người già thường gặp vào mùa hè

Tuổi càng cao thì sức khỏe càng yếu và thường mắc bệnh người già. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những căn bệnh người già thường gặp phải vào mùa hè ở dưới đây để giúp cho họ có phương pháp phòng tránh và khắc phục một cách tốt nhất nhé !

Các bệnh tim mạch

Vào những ngày hè đang nắng nóng, bệnh tim mạch là một trong những bệnh người già thường gặp nhất. Bởi vì họ thường hay bị ra mồ hôi nhiều và lại không thích uống nước hoặc ăn rau, hoa quả, canh…do đó cho nên cơ thể họ dẫn tới bị mất nước và các chất điện giải. Hậu quả là nó khiến cho hệ tim mạch đập nhanh, huyết áp giảm, đặc biệt là ở những người có tiền sử bị huyết áp thấp.

nhung-can-benh-nguoi-gia-thuong-gap-vao-mua

Vào mùa hè, người già rất dễ mắc các bệnh tim mạch do mất chất điện giải

Vì đã có tuổi cho nên để tự điều chỉnh cơ thể là rất khó cho nên nếu việc mất nước và các chất điện giải ít thì cũng làm cho cơ thể luôn ở trong tình trạng mệt mỏi, chân tay bủn rủn, mau quên và nhất là hay cáu gắt nặng dẫn tới việc bị trụy tim. Vì thế đối với những người cao tuổi , thực sự rất cần thiết phải uống thật nhiều nước, ăn thật nhiều rau và canh để giúp cho cơ thể luôn có đủ nước cùng các chất điện giải.

Rối loạn tiêu hóa

Thường thì các loại thực phẩm vào mùa hè thường gây nên cho người lớn tuổi cảm giác bị đầy hơi, khó chịu, ì ạch. Thêm vào đó  là thời tiết khó chịu nóng bức khiến cho các thực phẩm bị hỏng do vi khuẩn phát triển nhanh hơn. Từ đó khiến cho người già mắc các bệnh về tiêu hóa như là rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón, mất nước….Nếu như những bệnh này tái đi tái lại nhiều lần thì sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe, từ đó có nguy cơ mắc các bệnh về nội tiết, tim mạch…tăng cao hơn.

nhung-can-benh-nguoi-gia-thuong-gap-vao-mua

Chính vì thế, người già cần được sử dụng những thực phẩm tươi sống, ăn chín uống sôi và có chế độ ăn uống lành mạnh khoa học nhằm giúp ngăn ngừa các bệnh về tiêu hóa, mỡ gan, huyết áp, mỡ máu.

Đau nhức xương khớp

Đau nhức xương khớp là bệnh người già thường hay mắc phải nhất vào mùa đông, tuy nhiên đối với những người cao tuổi thì thời tiết nóng nực vào ngày hè và thay đổi nhiệt độ đột ngột cũng sẽ làm xuất hiện bệnh đau nhức xương khớp. Đau nhức xương khớp vào mùa hè ở người cao tuổi thường hay xuất hiện ở các khớp gối, cột sống thắt lưng, bàn chân và cả khớp bàn tay. Do không khí bị oi bức vào mùa hè ngay cả vào buổi đêm sẽ làm cho người lớn bị mất ngủ, trằn trọc thì bệnh đau xương khớp càng tái phát nhiều hơn, nhất là đối với các khớp đau vai gáy, đau nhức khớp gối.

nhung-can-benh-nguoi-gia-thuong-gap-vao-mua

Vì thế người lớn tuổi cần chú ý giữ giấc ngủ ngon , hằng ngày nên xoa bóp thật nhẹ nhàng các cơ bắp, vùng xương khớp, nên tập luyện thể dục dưỡng sinh hoặc là các môn thể thao nhẹ nhàng giành cho người lớn tuổi.

Đây là những bệnh người già thường hay mắc phải vào mùa hè nhất. Để tránh những căn bệnh này thì người cao tuổi nên tự xây cho mình một chế độ ăn uống khoa học kết hợp với lối sống khoa học, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao và luôn để cho tinh thần của mình thực sự thoải mái.

 

Share this Post :

No comments yet.

Leave a Mat ong

© 2014 Bài thuốc hay. All Rights Reserved. Design by Helios Việt Nam

Công ty cổ phần công nghệ Helios Việt Nam


Số 130B Hoàng Văn Thái, Khương Mai, Thanh Xuân, Hà Nội


Văn phòng: Tòa nhà 3B, 45 Phương Liệt, Thanh Xuân, Hà Nội


Tel: 0462 908 885 - Fax: 0435 501 492


Email: [email protected]os.vn- Website: www.helios.vn